На уроках анатомии нам говорили, что тело состоит из воды на 80%. Мне, кстати, это было всегда в детстве непонятным, сразу представлялся такой жидкий человек, оставляющий сзади себя лужи))). Так вот, если моё мнение такое, что клетки тела надо питать и растить самым лучшим, натуральным, правильным и подходящим именно для них (это я о вегетарианстве и живой еде, если что), то это же относится и к воде, и даже больше еды, раз уж речь идёт аж о 80%!

Что я думаю о качестве воды?

На мой взгляд, вода нам нужна чистая и живая. Летом мы пользуемся водой из колодца. Правда у нас есть соседи (о них писала здесь и здесь), после работы которых я некоторое время нервничаю по поводу колодца… Верю, что выход найдётся со временем… В квартире я пользуюсь фильтром, набираю воду в ведро с кремнием, и уже оттуда беру для питья и готовки. Да, и для питья воду мы прямо такую и пьём, не кипятим.

А после прочтения книги Батмангхелиджа «Ваше тело просит воды» мы стали воду пить часто.

Что я узнала о важности воды.

Во-первых, вода – это вода. Ага. Не чай, кофе, сок, суп… Просто вода. Казалось бы: ну подумаешь, организм немного поработает, отделяя собственно воду от примесей (хотя силы организма есть куда направить, на более важные нужды). Но кроме этого в вышеназванных жидкостях есть вещества, которые не только выводят из организма поступившую воду, но и опустошают резервы организма! Оно вам надо?

Во-вторых, автор книги утверждает, что пить нужно раньше, чем мы почувствуем сухость во рту или другие, привычные нам, признаки жажды. Эта сухость – последний (!) внешний признак высокой степени обезвоженности. Т.е.человеку надо просто определить для себя норму воды на сутки и выпить её за эти же сутки. Конечно, чтобы это делать, просто моих слов недостаточно, надо прочесть книгу, она убедительна. Ну, если вдруг вы ищите натуральные способы быть здоровым.

А вы пьёте простую воду?