Зелёная гречка

зелёная гречкаПеречитывала свои статейки годичной давности, нашла неактуальность вот в этой, где я в конце говорю, что зелёной гречки у нас нет, поэтому я её не проращивала.

А всё уже изменилось, зелёная гречка есть даже в нашей провинции, и цена сносная. И проращивается она Continue reading

Ещё о питании

ПитаниеМеня сейчас многие спрашивают, как моё сыроедение. А кратенько в двух словах и не ответить. И я решила написать, вот даже для себя систематизирую, упорядочу, оформлю в словах то, что в голове уложилось.

Как всё началось и шло, можно Continue reading

Куда использовать жмых от соков

жмых от соковЯ периодически делаю соки-фреш, после них много добра остаётся. Если яблоки – то к каше добавляю, если морковь/свекла – то в суп-пюре или во вторые блюда. Но часто этого жмыха остаётся столько, что уже перебор. Можно в морозиловку впрок тогда положить. А вчера я отважилась Continue reading

Жаркий февральский Киев. Экспериментаниум, Андреевский спуск и пейзажная аллея

экспериментаниумМы всей семьёй ездили в Киев. Просто так, на выходные. Путешествия – это то, что меня оживляет от эмоциональной спячки, даёт силы и вдохновение. К сожалению, в последние годы их очень не много. Дети наши очень привычны к поездкам и походам, выносливые и  терпеливые, могут проходить весь день по старому городу, правда с перекусами – это преобязательно)))). Continue reading

Хлебцы сыроедческие

хлебцыОчередной эксперимент с сыроедным блюдом – это приготовление хлебцов. Сразу вспомнила, как нас на курсе угощал один сыроед лепёшками из пророщеного зерна. Они были необычные, вкусные и сладкие. Жалко, что тогда я не поинтересовалась, как он их делал…

Сегодняшние хлебцы по сути другие. Но тоже хлеб по вкусу)))). Continue reading

Сыроедческий торт из тыквы

сыроедческий торт из тыквыВ уже неоднократно вспоминаемой книге Натальи Кобзарь я нашла рецепт сыроедческого торта. А как раз надо было что-то праздничное домочадцам приготовить, вот взялась.

Для тыквенного торта мне понадобилось:

 

Continue reading

Хвастаюсь покупками!

здоровая едаВ комментариях к одной из недавних статей мне посоветовали (Ірина, дякую!!!) интернет-магазин здоровой еды. Я девушка быстрая, сразу там погуляла и заказ сделала (спасибо любимому мужу, что мне это разрешает!). Сумма получилась нескромная))))), но я себя утешила, что зато надолго хватит (ага-ага).

И вот приехал мой заказ! Continue reading

Новости о моём сыроедении

сыроедениеЧто-то долго я собираюсь с мыслями написать, да? Просто собственные мысли вот просто так не выложишь, понимаешь, что их прочтут и потрактуют по своему, а хочется ж, чтобы тебя поняли)))).

Вот попалась дельная фраза, отображающая мои ощущения: Continue reading

Паштет. Сыроедческий, ага.

сыроедческий паштетЕщё недавно, начиная сыроедить, я с улыбкой читала рецепты сыроедческих блюд  и думала: зачем это? Так здорово просто слопать фрукт, ничего с него не делая, не пачкая посуду и не смешивая, не нагружая организм лишней работой. Но увы, Continue reading