Лунная энергия. Быстрые методы повышения

лунная энергияДумаю, вы уже знаете о лунной энергии. Если практикуете её сознательное повышение, то результат прочувствовали на себе, да и близким тоже позитива досталось, это несомненно. Сегодня мне хотелось бы привести примеры таких на первый взгляд мелких вариантов повышения лунной энергии, которые тем не менее придают сил, когда нет времени на какое-то долгое мероприятия по повышению лунной энергии.

Если навалилось куча работы, раздражение по этому поводу просто не даёт успешно работать, то надо сделать паузу, и чем-то её заполнить. Это может быть:

Полежать на диване и почитать книгу. Просто минут 15.

Проведать цветы, хоть в саду, хоть н подоконнике. Полить, повернуть к свету, потрогать, поговорить с ними.

Посмотреть в даль. Лично мне с этим повезло, так как и в деревне очень далеко просматривается пространство, и городская квартира окнами смотрит на частный сектор, а значит не закрывает горизонт.

Полистать журнал с одеждой)))) или сайт в интернете. Такой виртуальный шоппинг. Правда надо быть осторожным, это может занять несколько больше 15 минут.

Когда за окном дождь, серо, солнца не хватает – срочно делаем какао и заворачиваемся в плед! Уютно и тепло, мы дома!

Зажечь аромолампу с любимым маслом. Ещё во времена офисной работы я брала салфетку, сбрызгивала её маслом лаванды – моим любимым – и клала её сзади а выступ монитора))))). Он тёплый, и масло распространялось по кабинету, успокаивая меня после общения с поставщиками и клиентами.

Послушать, как шумит вода. Хоть из крана (но не забываем об экономии водного ресурса, так что этим лучше не злоупотреблять). Или умыться, вода смывает негатив.

Погладить кошку или вообще пообщаться с любым животным.

Потанцевать.

Прочесть молитву или послушать мантру.

Походить босиком. В идеале, конечно, по траве, по живой земле.

Ещё нашла очень интересное упражнение, привожу цитатой:

Следующие упражнение займет у вас и вовсе меньше минуты. Глубоко вздохните и возьмите в руки кусок плотной ткани (полотенце тоже подойдет, но лучше, чтоб оно было погрубее). Со всех сил сожмите полотенце в руках и скрутите его, как бы выжимая. Важно при этом, чтобы полотенце было именно сухим! Скрутите его изо всех сил, которые только есть. Стисните зубы, крепко сожмите глаза, напрягите все мышцы (важно чтоб вы были максимально напряжены), и резко……. разожмите руки и уроните полотенце на пол, ощутив в секунду полную расслабленность (особенно в области шеи и рук).

Пользуясь этими простыми упражнениями Вы сможете быстро прийти в себя и успокоится, будь-то за 5 минут до важной встречи, за 10 минут до выступления или за 3 минуты до свидания.

Главное помните, что в этом мире существует ОЧЕНЬ мало вещей, которые действительно достойны наших нервов. Ведь нервные клетки не восстанавливаются!

И напоследок развеселю вас ещё одной цитатой:

С форума  ФлайМама

Каждой маме совершенно необходима «балованная сумка»! Она как спасательный круг для смытого за борт и как живая вода, способная обновить ваши силы (и может даже вернуть вас к жизни)!

Вы удивлены и заинтригованы? Как, вы даже не знаете что это? Ну, тогда я открою вам тайну! Готовьтесь услышать инструкцию по созданию «палочки-выручалочки» для уставшей мамы.

Сразу уточню: вы нигде не сможете купить «балованную сумку», ее можно только создать своими руками, и для каждой из вас она будет своя, уникальная.

Предназначение «балованной сумки»

Совершенно очевидно, что «балованная сумка» должна баловать. И баловать она будет именно вас (а также радовать, вдохновлять, успокаивать). Что самое замечательное – вы имеете в своем арсенале такого прекрасного помощника при любых обстоятельствах, никто и ничто не сможет вам в этом помешать.

Собрав прямо сегодня «балованную сумку», вы реально поможете себе изменить свою жизнь к лучшему.

Как вы уже, наверное, догадались, в «балованную сумку» вам нужно собрать вещи, которые могут поднять вам настроение, расслабить или побаловать вас.

Какой должна быть «балованная сумка»?

Выберите такую

сумку,

сумочку,

косметичку,

коробочку,

полочку,

которой вам будет удобно и приятно пользоваться. И которая будет такого размера, что позволит вам взять ее туда, где у вас может появиться возможность побаловать себя.

Что можно положить в «балованную сумку»?

Подумайте, какие вещи могут порадовать вас и вернуть вам хорошее настроение. Подумали? А теперь ваша задача заключается в том, чтобы собрать их все в одно место (то есть в «балованную сумку»). К примеру, это может быть:

шоколадка,

любая любимая сладость, которую вы не позволяете себе каждый день,

плеер с любимой музыкой или аудиокнигой,

лэптоп с закачанным любимым фильмом,

томик любимых стихов,

Евангелие,

дневничок для личных записей,

сюрпризная открытка от подруги (которую вы заранее попросили написать вам пару слов «на крайний случай» для ободрения),

что-нибудь из вашего детства (если это вызывает у вас приятные воспоминания),

флакон любимых духов (даже уже пустой он еще долго хранит запах),

ароматическая свечка,

маникюрный набор,

кремы для рук и лица,

фотографии из приятного прошлого,

сборник собственноручно собранных вдохновляющих цитат,

книга, которую вы сейчас читаете,

цветные карандаши и альбомчик,

любовные послания вашего мужа,

заначка, чтобы взять и потратить при сильной надобности,

киндер-сюрприз (ага, шоколадное яйцо! Вы умеете на нем «гадать»? Это может очень развеселить),

маленький массажер для ладоней.

Что еще вы бы туда положили?

Ещё просьба – добавьте в комментариях те приёмы, которые срабатывают у вас, поделитесь! Лунного настроения вам!

 

 

6 thoughts on “Лунная энергия. Быстрые методы повышения

  1. — пообщаться на форуме Комаровского 🙂

    — сделать растяжку или пару йоговских упражнений

    — полюбоваться недавно наведенным порядком

    — повязать

    — составить какой-то приятный план на будущее

  2. Сборник собственноручно собранных вдохновляющих цитат в «балованную сумку» — вот это действительно хорошая идея. А то они у меня и в кошельке, и в сумке на каком-то клочке бумаги, и в дневнике рабочем, и Бог знает где еще. И будет она у меня в виде красивой карманной записной книжки. Большущее спасибо за идею.

  3. представлять что ты идешь в поход, пробираясь по городы с большим рюкзаком. Меня порадовало))

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *