Голтис

ГолтисСегодня совершенно в неожиданном месте (на ресурсе по сайтостроению, где я учусь обращаться со своим сайтом) – вот что значит нужная информация, откуда хочешь прорвётся - , попалось интервью Голтиса.

Я время от времени слышу это имя, но всё было недосуг углубиться. Знаю, что это человек, разработавший какую-то систему здорового тела. И вот я слушаю его интервью. Оказался мужчина русскоязычным, приятным на вид и слух. Уловила, что одно из образований – биохимик. Так вот он рассказывал о питании.

Отвечая на один из вопросов о подготовке тела к физическим испытаниям (там конкретно речь шла о долгом путешествии по пустыне, но испытания могут быть любыми, и даже элементарная жизнь в грязном городе в т.ч., и эпидемия гриппа), он сказал, что сначала надо очистить тело от токсинов, ядов, свободных радикалов. И эту работу надо отдать фруктам, ягодам, свежевыжатым сокам, травам и физическим упражнениям. И кратенько рекомендации (Голтис сказал, что за слова отвечает!):

  1. До 12 часов дня по биологическим ритмам организм очищается, и помочь ему надо, употребляя фрукты, но обязательно раздельно. Пить свежевыжатые соки на голодный желудок, так как это структурированная жидкость. В обед есть овощной салат.
  2. Есть только при НАСТОЯЩЕМ чувстве голода (когда-то встречала совет, как это определить: представить себе чёрствый кусочек хлеба, если вы его захотели – значит голодны). Но это относится только к нездоровой пище, т.е. сложным углеводам и животной пище. Фрукты можно есть всегда! Проверено лично на себе, я второй месяц не чувствую голода, со спокойной совестью лопаю фрукты на ночь, в постели с книжкой))))).
  3. Не есть и не готовить пищу с плохим настроением.
  4. Гармонизация пространства. Это означает, что стараться добиваться красоты и чистоты вокруг себя. Сюда относится и красивая комната, цветы, звуки, мысли, также Голтис советует обязательно убирать после себя и после других мусор (без раздражения и недовольства), например, на пикнике.
  5.  Молиться перед едой и после. Здесь суть не только в простом исполнении ритуала. Философия намного глубже, надо осознать, как велик Тот, что создал ваш обед, что этот продукт – это чудо, которое исцелит ваше тело, даст ему силу и красоту. При этом важно представить, как яблоко омывалось дождём и солнцем, как до этого цветок опыляла пчёлка…  Голтис подчёркивает, что это особенно важно для детей – видеть, как молятся перед едой родители.
  6. Не смешивать белки с углеводами.
  7. Не запивать во время и после еды.  Так мы разбавляем вещества, которые собрались переваривать нашу пищу.

Дальше Голтис рассказывал и показывал свою методику «Исцеляющий импульс», которую можно найти у него на сайте, набрав в поисковике. Система основана на славянских медицинских  знаниях биохимии, биомеханики, анатомии, физиологии. Её он рекомендует даже для детей (идеал – изучать в школе) для укрепления тела, выработки выносливости. Звучало здорово.

Ещё отдельно запомнились моменты интервью.

  • Голтис осуждает «душегубительные практики эзотерики и оккультизма».
  • Соблюдает посты, но при этом, если находится в путешествии и приглашен кем-то в гости, а там не предупреждены о его вкусах и приготовили только мясной стол, то угощение ест, так как считает, что лучше один раз пожертвовать телом, но не потерять душу и не обидеть хозяина. Для меня это очень сильный поступок, я пока на такое не способна…

 

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *