ДП. День второй

курс пермакультурыПервый день здесь.

Второй день нашего курса начался архи-полезным событием. Среди нас есть Галя – специалист по лечебной физкультуре, и она предложила проводить совместную зарядку по Норбекову. Начало было в 7 утра, и несмотря на это нашлись храбрецы, которые пришли. И не пожалели! Зарядка интересная, физически несложная, но с огромным терапевтическим эффектом. Для меня лично ещё прозвучал бонус, что за две недели старательного выполнения этой зарядки рост увеличится на 2 см. Не то чтобы я переживаю за свой рост 165 см, просто жалко тех пропавших 5 см, которые были до моих проблем со спиной. Так что я, несмотря на недосып, мужественно попробую ходить на занятия.

На занятии в этот день время уделяли стилям обучения, прошли тест, определяя, к какому типу мы больше подходим: теоретик, прагматик, активист или мыслитель. Я оказалась гармоничной личностью))))).

Во второй половине дня многие стали хотеть спать. Ну, возможно, это адаптация к другому распорядку дня, либо недосып (оказалось, что многие плохо спят здесь, решили, что это энергетически сильное место, слишком активирующее людей)… У Джорджа и на это был козырь в рукаве. Он провёл мастер-класс по 10-ти минутному сну на полу! Условие: лечь на спину на полу, под голову – книгу, ноги согнуть в коленях, руки вдоль туловища ладонями вверх. И всем пришлось лечь)))). Попробуйте – помогает.

курс пермакультуры

А ещё было интересное задание: в нескольких фразах рассказать, что такое пермакультура. На самом деле правда многих из нас спрашивали знакомые об этом и будут спрашивать. У нас и была возможность подумать об этом. Мой вариант такой:

Пермакультура – это мировоззрение, с помощью которого строится жизнь в окружающей среде так, чтобы она не зависела от человека, а существовала по законам природы с поддержкой человека, где человек – не хозяин и потребитель, а член этой жизни, союзник, помощник.

Теперь вы понимаете, что такое пермакультура))))?

Факультативно прослушали воспоминания Марины о лекциях по риторике. Ценнейшие вещи, слушала с открытым ртом! Дело в том, что у меня жуткая проблема: страх перед публикой. И я при этом лезу в преподаватели, представляете? Испытание будет совсем скоро: в конце курса каждый проводит урок, представляя любую из тем курса для учеников. Мало того, всё это безобразие запишут на видео и тут же прокрутят, разбирая выступавшего по косточкам. Ужас, да? И знаете, что уже случилось? Включилась психосоматика: у меня пропадает голос. Чудеса просто. Посмотрим, что будет в день икс. Вечером ходили в сауну, грела своё горло. Там, к стати, вели тоже полезные беседы, просто реально жалко не пользоваться общением с такими людьми!

Продолжение следует.

 

One thought on “ДП. День второй

  1. Щиро вдячна про відгук по лікувальній фізкультурі.
    Кому ще не відома суглобна гімнастика Норбекова, рекомендую взяти до уваги.
    А мені сьогодні захотілось попрактикувати «Рождение звезды», тобою колись запропоновану.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *